Het element vuur: warmte en passie

Bij het woord ‘vuur’ denk je misschien aan warmte, een knapperend haardvuur, brand of passie. Maar het is ook één van de elementen – naast hout, aarde, metaal en water – uit de Chinese filosofie en geneeskunde. En daar wil ik je in dit kennisbankartikel graag meer over vertellen.   

Zomertijd

Vuur is verbonden met de zomertijd. De tijd waarin de natuur tot bloei komt en vruchten gaat geven. De tijd van de maximale yange energie. In ons lichaam is het element verbonden aan de puberteit en adolescentie.   

Eigenschappen van vuur

Het vuurelement zorgt voor de volgende eigenschappen:  

• Eigenschappen: warmte, passie, kracht en transformatie  
• Organen: hart en dunne darm  
• Emoties: plezier en vreugde  
• Kleur: rood  
• Zintuig: tong  
• Smaak: bitter  
• Voeding: koffie, watermeloen, komkommer, munt, sla, rode vruchten, muntthee  
• Klimaat: hitte  

Hart en dunne darm

De organen die bij het vuurelement horen, zijn het hart (yin orgaan) en de dunne darm (yang orgaan). De tijden van de dag die daarbij horen zijn respectievelijk 11.00-13.00 uur en 13.00-15.00 uur. En daarbij hebben we het natuurlijk wel over de originele natuurtijd, de zonnetijd, en dus niet de zomertijd die wij hebben ingevoerd. Onze organen staat in verbinding met de natuur en die trekken zich niets aan van die opgelegde tijd. Volg het ritme van de zomertijd door wat vroeger op te staan en wat later naar bed te gaan. Zorg er echter wel voor dat je voldoende slaap krijgt. Zoek je ontspanning zoveel mogelijk in de buitenlucht. Ga lekker wandelen, zoek gezelschap op en knuffel wat vaker (want dat is heel goed voor het hartelement).  

Een open ziel

De emoties die bij vuur horen, zijn plezier en vreugde. Maar het heeft ook te maken met een goede verbinding hebben. Je ziel staat open. Je kijkt met een open blik naar je omgeving. Je bent er ontvankelijk voor. Je hebt een helder bewustzijn, je kunt goed communiceren, bent enthousiast. Er is rust, dankbaarheid en je bent goed in staat om te bepalen wat wel en wat niet belangrijk is.

Vuur in onbalans

Wanneer er een onbalans in het vuurelement is, en dus een stijgend of tekort aan hartenergie, kun je dat aan allerlei dingen merken, zoals moeilijk in slaap kunnen komen, hevig dromen, slaapwandelen, warme handen en voeten, bloedarmoede, problemen met de hartslag of bloeddruk, rusteloosheid, onnatuurlijk en gemaakt lachen, spraakzucht en er zomaar alles uitflappen. Hartenergie gaat ook over bloedvaten en de circulatie van bloed. Gezond bloed is rood, maar gestagneerd bloed wordt donker. Dat zie je aan de huid: die wordt donkerder en doffer. Daaraan merk ik altijd meteen dat er iets niet goed is. Je ziet gewoon dat het bloed uitgeput raakt.  

Bitter

Als er heel veel vuur is, geeft dat een bittere smaak in de mond. Mensen die dit ervaren, hebben ook vaak rode wangen en rode ogen. Ze kunnen wat geagiteerd overkomen. Hebben ze echter te weinig, dan ontstaan er klachten van faalangst en zelfs dyslectie.  

Steek je tong maar uit

Ik kijk bij mensen die bij me komen altijd naar de tong. Wanneer er sprake is van onbalans van het vuurelement zie je vaak dat de tongpunt rood is. Zie je stipjes op de tongpunt, dan wijst dat erop dat de persoon in kwestie slecht geslapen heeft. Dat tekent meteen op de tong. Deze mensen zijn vaak onrustig of zelfs opgewonden. En soms zó opgewonden dat ze hysterisch kunnen reageren op van alles en nog wat. Dit put dan echter wel hun hartenergie uit.  

Bloed

Het tegenovergestelde – dat mensen níét meer kunnen praten, stotteren of niet meer op woorden kunnen komen – kom ik ook tegen.  

Weet wat je eet

Vuur kun je met de juiste voeding onder controle houden. Dat doe je enerzijds met een beetje van het bitter van bijvoorbeeld koffie, want dat ondersteunt het hart. En je houdt het water in balans, dus met voedingsmiddelen als watermeloen, komkommer, munt, sla, rode vruchten, kersen, rode druiven, lychee en muntthee. Vermijd overmatig pittig, vet, gefrituurd en geroosterd eten en rood vlees. Ook alcohol, en dan met name rode wijn en gedestilleerd, helpt niet om dit element in balans te houden. Wil je op een zomerse dag toch graag genieten van een alcoholische versnapering, kies dan een biertje of een zoete witte wijn.  

Daarnaast kun je het hartelement nog ondersteunen met kokosnoot, vijgen, tarwekiemen, kip, groene groente en alle rode groente en vruchten, basilicum, kamille, anijs, dragon en koriander.  

Neem contact op

Mensen van het vuurelement houden er vaak van om op de voorgrond te staan en doen het goed in een functie waarbij ze zich mogen uitspreken. Ze vinden het leuk om op de bühne te staan en aandacht te krijgen. Ze zijn vrolijk en heel energiek. Mits ze in balans zijn uiteraard. Zijn ze dat niet, dan bied ik graag de ondersteuning die ze nodig hebben om weer in balans te komen.  

Francis de Ruiter