Kinesiotaping
Wat is kinesiotaping?
Kinesiotaping is het tapen van de spieren met een bepaald soort elastische tape (kinesiotape). De methode, die oorspronkelijk in Japan in de jaren zeventig is ontwikkeld, kan bij problemen met betrekking tot de bewegingsfysiologie worden toegepast.
In tegenstelling tot traditionele sporttape is kinesiotape rekbaar. Deze rekbaarheid bedraagt circa 140% en is daarmee vergelijkbaar met de rekbaarheid van de huid. Zo worden de spieren niet vastgezet, maar kunnen deze vrij bewegen zonder dat ze meer kunnen uitrekken dan gewenst is. Het tapen gebeurt niet willekeurig maar is afhankelijk van het verloop van de aangedane spier. Fysiotherapeuten, verbandmeesters en (sport)masseurs zijn de aangewezen personen om de tape aan te brengen.
Wat doet de tape?
Kinesiotape wordt in de praktijk vaak gebruikt om de volgende klachten te behandelen:
- vermindering van pijn
- vermindering van zwelling
- vermindering van bloeduitstorting
- verbetering van de houding
- verbetering van de functie
- snellere terugkeer naar sport of activiteit
- verbetering van de (sport)prestaties
